TODOS LOS EPISODIOS
NUEVO EPISODIO
ePISODIO 78
TOP MITOS FITNESS: PARTE 2
Episodio 14 – Hipertrofia: todo lo que no sabías (Parte 1)
¿Conoces los tres mecanismos de la hipertrofia para ganar masamuscular? Aquí te explicamos cada uno…
Episodio 13 – ¿Quieres ser competidor en la escena fitness? Ésto debes saber (parte 2)
¿Cuál es el tiempo mínimo de preparación para una competencia de culturismo o fisicoculturismo?
Episodio 12 – ¿Quieres ser competidor en la escena fitness? Ésto debes saber (parte 1)
El culturismo es un estilo de vida.
Por eso, si realmente te apasiona este deporte,…
Episodio 11 – Influencia de las redes sociales en el mundo fitness
En el nuevo episodio de StrongCast, te contamos cuáles son algunos de los riesgos de…
Episodio 10 – Cómo tener unos glúteos de diez: Entrenamiento completo
Muchos no lo saben, pero el glúteo no es un músculo de carga o fuerza,…
Episodio 4 – Farmacología: Parte 1
Tomar esteroides, testosterona, insulina u otro tipo de sustancias no hará que mágicamente ganes mucha…
Episodio 3 – suplementación: Macro y Micro nutrientes
¿Tomas suplementos? Podrías estar cometiendo un grave error. Escucha nuestro nuevo episodio y descubre por…
Episodio 9 – ¿Quema de grasa? (Parte 2): Mitos y Realidades
Antes de recurrir a una dieta estricta o a un quemador de grasa para perder…
