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TOP MITOS FITNESS: PARTE 2
Episodio 22 – Herramientas fitness (Parte 2)
En esta ocasión, nos enfocamos en las mejores herramientas para lograr tus objetivos de alimentación,…
Episodio 21 – Herramientas fitness (Parte 1)
Si estás iniciando en el gimnasio o ya llevas un tiempo, es muy probable que…
Episodio 20 – Hacks fitness (Parte 2)
En esta ocasión, te compartimos algunos trucos y consejos para potenciar los resultados de tu…
Episodio 19 – Hacks fitness (Parte 1)
En la primera parte de este episodio, te compartimos algunos trucos que pueden hacer la…
Episodio 18 – Preguntas y respuestas fitness
Te traemos un episodio especial de preguntas y respuestas sobre el mundo fitness, donde resolvemos…
Episodio 17 – Pequeños detalles que hacen grandes cambios
En este episodio, te explicaremos cuáles son esos pequeños detalles que a veces pasamos por…
Episodio 16 – Mitos y realidades del cardio
¿Haces una hora diaria de cardio y no ves resultados? Entonces es probable que estés…
Episodio 15 – Hipertrofia: todo lo que no sabías (Parte 2)
El verdadero entrenamiento y la hipertrofia empiezan cuando ya no puedes más y quieres abandonar…
