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NUEVO EPISODIO
ePISODIO 73
EXIGENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO: TEMPO
Episodio 49 – Dudas fitness
Porque ustedes lo pidieron, traemos una nueva entrega de “Contestando todas tus dudas”, donde respondemos…
Episodio 48 – Volumen vs intensidad
¿Volumen o intensidad? Una de las preguntas obligadas al momento de decidir el enfoque de…
Episodio 47 – Lácteos y embutidos: lo que debes saber
¡Dicen que no hay segundas partes buenas, pero a nosotros nos gustan los desafíos!
Después del…
Episodio 46 – El 80-20 del éxito
¿Sabías que dar siempre el 100% en tus entrenamientos puede ser perjudicial?
Esto debido a que…
Episodio 45 – Ojo con lo que comes
¿Qué tan buenos son los alimentos que consumes?
Para tener un estilo de vida saludable, debe…
Episodio 44 – Tips del mundo fitness
¿Quieres optimizar tus rutinas y mejorar tu técnica de entrenamiento?
En este episodio te contamos todo…
Episodio 43 – Entrenamiento: multifibras
¡Potencia tu rutina con el entrenamiento multifibras! En este nuevo episodio, aprenderás a estimular tus…
Episodio 42 – Mujer fitness: descubre tu potencial
¿Eres mujer fitness? ¡Este episodio es para ti! Hoy estamos muy contentos porque contamos con…