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ePISODIO 73
EXIGENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO: TEMPO
Episodio 65 – Hipertrofia: Hombros como cocos (parte 1)
Descubre los secretos para tener un abdomen fuerte y tonificado, te compartimos consejos y ejercicios…
Episodio 64 – Abdomen: mitos y realidades
Descubre los secretos para tener un abdomen fuerte y tonificado, te compartimos consejos y ejercicios…
Episodio 63 – Cafeína: todo lo que no sabes
La cafeína tiene muchos beneficios para tener mejores entrenamientos, como el aumento del rendimiento porque…
Episodio 62 – Ciclo Menstrual: conócete mejor (Parte 2)
¡Porque un solo episodio no fue suficiente! Traemos la segunda entrega de Ciclo menstrual: conócete…
Episodio 61 – Ciclo Menstrual: conócete mejor (Parte 1)
En este episodio, exploramos la influencia de las hormonas y el ciclo menstrual en el…
Episodio 60 – La mujer no es un hombre pequeño
En StrongCast comprendemos que el entrenamiento para hombres y mujeres no es igual, por ello…
Episodio 59 – Fuerza: mitos y realidades
¡Prepárate para llevar tu fuerza al máximo! A petición de nuestros strongcasters, dedicamos este episodio…
Episodio 58 – Esteroides Vs SARMs
¿Fármacos y SARMs? ¿Cuáles son mejores? ¿Son recomendables? ¿Cuáles son sus riesgos? Entre las opciones…
