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ePISODIO 78
TOP MITOS FITNESS: PARTE 2
Episodio 70 – Alimentación: Cheat meal
Aunque no lo creas, darte un gusto de vez en cuando puede beneficiar tu salud…
Episodio 69 – Entrenamiento Heavy Duty
En esta ocasión, te platicamos sobre el método Heavy Duty, creado por Mike Mentzer, conocido…
Episodio 68 – Recomposición corporal
En este episodio, exploramos los beneficios de la recomposición corporal como clave para ganar músculo…
Episodio 67 – SOP & Anticonceptivos
En vista del éxito de nuestros episodios dedicados a nuestras strongcasters les traemos uno más…
Episodio 66 – Hipertrofia: Hombros como cocos (parte 2)
Te traemos la segunda entrega de nuestro episodio para tener hombros como cocos, porque nuestra…
Episodio 65 – Hipertrofia: Hombros como cocos (parte 1)
Descubre los secretos para tener un abdomen fuerte y tonificado, te compartimos consejos y ejercicios…
Episodio 64 – Abdomen: mitos y realidades
Descubre los secretos para tener un abdomen fuerte y tonificado, te compartimos consejos y ejercicios…
Episodio 63 – Cafeína: todo lo que no sabes
La cafeína tiene muchos beneficios para tener mejores entrenamientos, como el aumento del rendimiento porque…
