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ePISODIO 78
TOP MITOS FITNESS: PARTE 2
Episodio 8 – ¿Quema de grasa? (Parte 1)
¿Quieres bajar de peso o perder grasa?
No necesitas morirte de hambre con dietas imposibles o…
Episodio 7 – Los errores en el entrenamiento
¿Cuál es la mejor rutina para aumentar masa muscular o bajar de peso?
Algo que debes…
Episodio 6 – ¡Dame respuestas, no problemas!
Porque tú nos lo pediste, esta vez cambiamos un poco el formato para resolver todas…
Episodio 5 – Farmacología: Parte 2
¿Usas o has pensado usar fármacos para acelerar tus resultados?
Seguramente te estás haciendo un…
Episodio 1 – Y tú, ¿estás haciendo actividad física, ejercicio o entrenamiento?
Parece contradictorio, pero un entrenamiento requiere de una exigencia física y mental muy alta que…
Episodio – 2 Descanso y estrés, cómo usarlos a tu favor
¿Cuánta importancia le estás dando al descanso? 😴
Recuerda que no todo es entrenar como loco(a)…
Episodio 0 – Dietas y alimentación: mitos y realidades
¿Quién no ha sufrido tratando de dejar la comida chatarra?
Bueno, ¿qué pasaría si te dijéramos…
