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NUEVO EPISODIO
ePISODIO 73
EXIGENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO: TEMPO
Episodio – 2 Descanso y estrés, cómo usarlos a tu favor
¿Cuánta importancia le estás dando al descanso? 😴
Recuerda que no todo es entrenar como loco(a)…
Episodio 0 – Dietas y alimentación: mitos y realidades
¿Quién no ha sufrido tratando de dejar la comida chatarra?
Bueno, ¿qué pasaría si te dijéramos…