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NUEVO EPISODIO
ePISODIO 73
EXIGENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO: TEMPO
Episodio 73 – Exigencias en el entrenamiento: TEMPO
Aunque puede confundirse con el tiempo que es el lapso de ejecución de un ejercicio…
Episodio 72 – Charlas Navideñas con StrongCast
Las fiestas decembrinas son una época complicada para mantener una vida fitness, porque las vacaciones,…
Episodio 71 – Entrevistas: La persona detrás del influencer
Nos lanzamos al último evento del Fit Weekend Fest para traerles entrevistas con algunos grandes…
Episodio 70 – Alimentación: Cheat meal
Aunque no lo creas, darte un gusto de vez en cuando puede beneficiar tu salud…
Episodio 69 – Entrenamiento Heavy Duty
En esta ocasión, te platicamos sobre el método Heavy Duty, creado por Mike Mentzer, conocido…
Episodio 68 – Recomposición corporal
En este episodio, exploramos los beneficios de la recomposición corporal como clave para ganar músculo…
Episodio 67 – SOP & Anticonceptivos
En vista del éxito de nuestros episodios dedicados a nuestras strongcasters les traemos uno más…
Episodio 66 – Hipertrofia: Hombros como cocos (parte 2)
Te traemos la segunda entrega de nuestro episodio para tener hombros como cocos, porque nuestra…
