¡Los mitos y leyendas fitness parecen no tener fin!

Por eso dedicamos este episodio a desmentir algunos de los más populares, siempre trayéndote la mejor información para que tus rutinas de entrenamiento sean las más efectivas.

Desde la quema de grasa localizada hasta los mitos alrededor del cardio excesivo, entérate de la verdad sobre aquellos cuentos tan difundidos entre la comunidad.

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