El consumo de carbohidratos es un tema que nunca deja de intrigar a la comunidad fitness: ¿lo mejor es eliminarlos?, ¿priorizarlos en la alimentación?, ¿consumirlos con moderación?, ¿o es que dependen de nuestros objetivos individuales?

En este episodio buscamos dar respuestas a las dudas más frecuentes sobre el consumo de estos alimentos y las formas más eficientes de aprovecharlos en la preparación de los fisicoculturistas.

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