Como entendemos lo riguroso que puede ser llevar un estilo de vida fitness, queremos darte una buena noticia.

Seguro has escuchado sobre el cheat meal y queremos hablarte sobre sus beneficios:

Aunque no lo creas, darte un gusto de vez en cuando puede beneficiar tu salud mental y hacer más ligera tu dieta y entrenamiento. Eso sí, no conviene abusar del cheat meal. Por eso, en este nuevo episodio te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta estrategia.

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