En este episodio, exploramos los beneficios de la recomposición corporal como clave para ganar músculo y perder grasa.

Descubre cómo una atención adecuada a tu entrenamiento y dieta puede transformar tu cuerpo sin necesidad de recurrir a dietas extremas.

Además, compartimos consejos prácticos sobre alimentación y entrenamiento para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma saludable y sostenible. ¡No te lo pierdas! Escucha ahora en StrongCast.

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