Veamos, sabemos que en la actualidad hay muchísimos mitos sobre las dietas, los alimentos, el consumo de los carbohidratos y un sinfín de cosas más.
“Que si hay que comer cinco veces al día”.
“Qué si unas dietas son mejores que otras”.

Y ya ni hablemos de lo que se dice de los carbohidratos o proteínas.

Hoy, por fin, desde una perspectiva profesional, responderemos que es verdad y que no de todo esto.

Recuerda que, para iniciar tu próximo desafío, es necesario estar 100% informado.

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